皆さんこんにちは！歯科医師の露崎です 😛
初詣でひいたおみくじが「末吉」というなんとも微妙な感じで2020年がはじまりましたが、今年も皆様のお口の健康を守っていけるよう頑張っていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願い致します★

さて、皆さん、「歯ブラシさえちゃんとしていればむし歯を予防できる！」と考えていらっしゃる方もいらっしゃると思いますが、実はブラッシングだけでは限界があるんです 🙄 

実は、歯磨きをして10000個の細菌を１個に減らすことができても2時間後には元に戻ってしまうのです。さらには、歯のくぼみと溝や表面に存在する多数の小さな穴に潜む細菌は歯ブラシでは除去できません 😥

そこで、むし歯予防に効果が認められているフッ化物を上手に利用することが推奨されています 💡

日本で行われている方法は歯や口の中に直接フッ化物を用いてむし歯予防作用を発揮させる方法で、

①歯科医院でときどき高濃度のフッ化物を歯面に塗布する方法　と

②自宅でで低濃度のフッ化物で洗口をしたりフッ化物配合歯磨き剤を使う方法

があります！

高濃度のフッ化物は歯を強くし、低濃度のフッ化物はむし歯になりかかったところを再石灰化によって治してくれるため、年齢に応じて組み合わせることをおすすめします 😉 

歯科医院で塗るフッ化物は歯磨材に含まれるフッ化物の約10倍の9000ppmという高濃度のものを使用します！塗ったあとはだんだんと効果が薄れてくるので定期的に歯科医院に来ていただき繰り返し塗布することが大切です。

むし歯リスクの少ない場合で半年に１回くらい、リスクが高い場合は3〜４ヶ月に1回程度がよいでしょう！

上手にフッ化物を取り入れてむし歯ゼロを目指しましょう 😉
フッ化物について不安なことや分からないことがあれば遠慮なく聞いてくださいね！

南行徳駅前すぐ　徒歩30秒　

南行徳の歯医者　あすはデンタルクリニック（asuha dental clinic）