こんにちは！歯科衛生士の成田です 😀  ✨

朝夕はすっかり涼しくなって来ましたね！

季節の変わり目ですので、体調を崩さないようお気をつけください(>_<)

ところで、皆さんは歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか？

「毛先が開いてきたら」「何となく気が向いたら」「数ヶ月に一度」

など様々だと思います。

基本的には、１日３回朝昼晩歯磨きを行なう方の場合

1ヶ月に１回を目安に交換していただくことをおすすめしております。

1ヶ月以上使用した歯ブラシは毛が広がってきたり毛に弾力がなくなり

汚れの除去率がかなり低下してしまいます 🙁 

この表をご覧ください

１年で何本歯ブラシを使うかを表にしたものです。

他の国と比べて、日本は明らかに歯ブラシの使用本数が少ない事がわかります。

また、1ヶ月使用した歯ブラシの先端には１億匹もの菌が繁殖していると言われています！

この数はなんと、ウンチと同じ数です😨💦

まだ使えるのに勿体無い！と思うかもしれませんが

上記のことから歯ブラシは毛先が広がってなくても1ヶ月に１回の交換をおすすめしております。

歯磨きをした後はよく洗いしっかり水を切り

風通しの良い場所に置いておくことも大切です⭐︎

ちなみに私はカラフルでかわいい歯ブラシが大好きなので

クラプロックス とTepeの歯ブラシを気分で使い分けて使用しています♪

スイスとスウェーデンの歯ブラシなのですが

海外の歯ブラシはカラフルでかわいいものが多くお気に入りです 😳 ❤️

Tepeの歯ブラシは値段もお手頃で毛質もよく特にお気に入りなので

先日箱買いしました笑

どちらの歯ブラシも当医院で取り扱っております 😀 

受付横に展示してあるので、是非お手にとってご覧ください 😀 

皆さんもお気に入りの歯ブラシを見つけてみてはいかがでしょうか？

適切な交換頻度で歯ブラシを交換し適切な歯磨き方法で歯を磨きましょう✨

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あすはデンタルクリニック