こんにちは！歯科医師の露崎です♪

突然ですが、“3300分” という数字は何の数字だと思いますか？

これは、毎食の歯磨きを3分　1日に3回✖️年間365日　セルフケアを行なった場合の時間です。
仮に3ヶ月に1回歯科医院でのメインテナンスを行なったとして、1回60分✖️年４回で240分がプロによるケアの時間だとすると、いかにセルフケアの時間の方が長いかわかりますよね✨

歯科医院でのメインテナンスも大切ですが、毎日のセルフケアをいかに上手にできるようになるかということがとても重要なのです！

そこで我々は、先日“オーラルセルフケアマイスターセミナー”というセルフケアに関する勉強会に当院の衛生士とともに参加し、“セルフケアマイスター”の称号をいただいてきました🌟笑

かなりマニアックなお話もありましたが、歯ブラシ1本とってもいろいろな特徴があり、私も衛生士もとても勉強になりました！

患者さんのお口の中の状態から、生活背景や性格なども考慮してその患者さんに最適なセルフケアグッズを処方できるように色々と勉強してきましたので、ぜひ、あなたのお口にあった歯ブラシや、歯磨き粉をご提案させてください！！

正しい使い方やその後のメインテナンスに関しても歯科衛生士がしっかりフォローします！

ちゃんと磨いているとつもりなのに虫歯になっちゃう・・・なんて方、ぜひ一度ご相談くださいね⭐️